{"id":18258,"date":"2025-11-21T11:14:29","date_gmt":"2025-11-21T11:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/?p=18258"},"modified":"2025-11-21T11:14:30","modified_gmt":"2025-11-21T11:14:30","slug":"the-healthy-eating-you-are-what-you-eat-project","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/the-healthy-eating-you-are-what-you-eat-project\/","title":{"rendered":"Progetto \u201cSana Alimentazione \u2013 You are what you eat\u201d"},"content":{"rendered":"

Il progetto \u201cSana Alimentazione \u2013 You are what you eat\u201d, iniziato lo scorso 13 novembre con le classi quarte e quinte impegnate nella scoperta della piramide alimentare e della dieta mediterranea, \u00e8 entrato oggi in una nuova fase con l\u2019incontro dedicato agli alunni di classe terza.<\/p>\n\n\n\n

Anche questa volta la Dott.ssa Federica Zara, dietista di Euroristorazione, ha accompagnato i bambini in un percorso attivo e coinvolgente, pensato per aiutarli a riflettere sulle proprie abitudini alimentari e sul significato di compiere scelte consapevoli.<\/p>\n\n\n\n

Durante il laboratorio, i bambini hanno lavorato sul tema della merenda sana, imparando che non sempre ci\u00f2 che \u00e8 \u201cbuono\u201d o \u201cgoloso\u201d coincide con ci\u00f2 che fa bene al corpo. Con attivit\u00e0 di confronto, domande guidate e alcuni esempi concreti, la Dott.ssa Zara li ha invitati a distinguere tra una \u201cmerenda buona\u201d solo in termini di gusto \u2013 spesso ricca di zuccheri o troppo elaborata \u2013 e una merenda sana, capace di dare energia nel modo giusto, senza appesantire e rispettando il benessere del corpo nel lungo periodo.<\/p>\n\n\n\n

Questo confronto ha portato i bambini a riflettere su quanto sia possibile mangiare in modo gustoso e allo stesso tempo equilibrato, scegliendo alimenti semplici, vari e pi\u00f9 naturali. Inoltre, si \u00e8 parlato del legame tra alimentazione, movimento quotidiano e attenzione per l\u2019ambiente, temi centrali del progetto e in linea con i principi dell\u2019Agenda 2030.<\/p>\n\n\n\n

Per concludere l\u2019incontro in modo concreto e piacevole, i bambini hanno condiviso insieme una merenda sana offerta dalle nostre relatrici, trasformando la teoria in esperienza diretta. \u00c8 stato un momento di convivialit\u00e0 che ha rafforzato la comprensione del valore delle buone abitudini alimentari.<\/p>\n\n\n\n

Il progetto continuer\u00e0 nei prossimi giorni con le attivit\u00e0 rivolte alle altre classi della scuola primaria, proseguendo un percorso che vuole rendere gli alunni protagonisti di un cambiamento positivo, dentro e fuori la scuola.<\/p>\n\n\n\n

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The \u201cHealthy Eating \u2013 You Are What You Eat\u201d project, started on November 13 with fourth and fifth graders learning about the food pyramid and the Mediterranean diet, continued today with a session for third-grade students. Dr. Federica Zara, dietitian from Euroristorazione, led the workshop, guiding the children through fun, hands-on activities to explore healthy […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,49,50,56,57,58],"tags":[362,360,292,361],"week":[363],"class_list":["post-18258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-primary","category-ps1","category-ps2","category-ps3","category-ps4","category-ps5","tag-eating","tag-healthy","tag-primary","tag-snack","week-8-2025-26"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/27a57982-0fee-489b-94cf-0c0e7f85454e.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18264,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18258\/revisions\/18264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18258"},{"taxonomy":"week","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schoolnewsrosa.h-farm.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/week?post=18258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}